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Vol.
107
すまいる通信
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INFORMATION
お待たせしました！！
すまいる通信夏号(Vol.107)をアップいたしました。
今回の内容は、「やきとり居酒屋サカエ OPENのお知らせ」、「上棟式＆マイホーム完成ご報告」、「秋の定期訪問のお知らせ」、「新築モデルハウスのご案内」などとなっております。
また、暮らしの情報快適生活プラスワンでは、『秋バテ予防 季節の健康情報』をご紹介しております。
食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋など、秋を楽しむために、ぜひお役立てください。

上棟おめでとうございます！！！

U様邸
無事に上棟式を迎えられたこと、本当に嬉しく思います。 完成まで待ち遠しいですが、家族一同楽しみにしておりますので、どうぞ最後までよろしくお願いいたします。
O様邸
当日の天候が不安定な中でしたが、はやま建設並びに関係者の皆様のおかげで無事に上棟式を行う事ができました。 ありがとうございます！ 少しずつ形になっていく新居に家族一同日々楽しみが増しています!! 段々と寒さが厳しくなりそうですが体調に気を付けて安全第一で今後もよろしくお願い致します。

マイホーム完成おめでとうございます！！

S様邸
はやま建設さんのおかげで長年思い描いてきた理想通りの家が完成しました。 建設中は、たくさんの要望や希望をお伝えしましたが、全て形にして頂き本当に感謝しています。 これから生涯大切に暮らしていきたいと思います。
T様邸
マイホームが完成し現場監督の横山さん大工さんの黒木さん我が家に関わっていただいた業者の皆様には大変感謝しております！！ これから家族で笑顔あふれる思い出をたくさん作っていきます‼ 本当にありがとうございました！！

暮らしの情報快適生活プラスワン

秋バテ予防　季節の健康情報をご紹介します

秋になると気温も真夏より涼しくなってくるのに、夏バテのようなだるさや食欲不振、疲れがとれないなどの体調不良を感じることはありませんか？
原因は現代病ともいわれている、「秋バテ」かもしれません。
これから食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋など、秋を楽しむために「秋バテ」の予防を今回はご紹介します！
秋バテの症状とは…
  • だるい、疲れやすい
  • 胃腸の不調
  • 肩こり、頭痛
  • 食欲不振
  • 立ちくらみ、めまい
など様々な症状が現れます。

【原因①】温度差による自律神経の乱れ

私たちの体は体温を一定に保つように調節する機能が備わっています。
汗をかいたり血管を広げたり縮めたりして体温を調整するのは、自律神経の働きです。
しかし、夏の疲れがたまっていたり、秋は季節の変わり目で気温差や気圧の変化があるため、体は温度差に対応しきれず自律神経が乱れがちになったりします。
自律神経は体温以外に血液循環・代謝などの機能もコントロールしているため、全身に様々な症状が現れるのです。
Advice
秋は日中と夜の温度差に備えて上着を1枚持ち歩くことなどで体温調節がしやすくなります。
入浴もぬるま湯にゆっくりとつかり、体を中から温めましょう。
リラックスすることで自律神経の乱れを整えるとともに、血液の巡りもよくなるのでお勧めです。
ついついシャワーで済ませがちですが、湯船につかることが大切です！

【原因②】冷たいものの食べ過ぎ、飲みすぎによる内臓の冷え

夏の間、暑い暑いと言って冷たいものや冷たいものばかりを飲むと「内臓冷え」が起こります。
夏の間に内臓を冷やしていると、秋になっても下痢、便秘、食欲不振、全身の血液の流れが悪くなるなど様々な症状が現れます。
Advice
内臓が冷えることで免疫力も下がり風邪もひきやすくなります。
常温や温かいもの、体を温める食材（ネギ、ニラ、ショウガ、ニンニクなど）を取り入れて、体を冷やさないようにしましょう。

【原因③】水分不足

暑い夏が過ぎると水分補給の意識も薄れがちです。
すると血液がドロドロになり、全身に酸素が届きにくくなることで、体調不良を起こしてしまいます。
Advice
日中はまだまだ暑い日も続きますので、こまめに水分を補給しましょう。
冷たい飲み物は内臓を冷やしてしまうので常温～温かい飲み物がオススメです。
今年の秋は残暑が長引き、寒暖差が激しい予報です。
日中暖かいとはいえ、早めの衣替えなどの準備や、風邪やインフルエンザの感染対策も怠らないよう気を付けましょう♪
（参照： 健康管理能力検定　文部科学省後援）

定期訪問のお知らせ

10月定期訪問
3ヶ月訪問 4件
6ヶ月訪問 6件
1年訪問 7件
3年訪問 4件
5年訪問 7件
10年訪問 13件
11月定期訪問
3ヶ月訪問 6件
6ヶ月訪問 2件
1年訪問 5件
3年訪問 9件
5年訪問 6件
10年訪問 5件
12月定期訪問
3ヶ月訪問 2件
6ヶ月訪問 3件
1年訪問 8件
3年訪問 6件
5年訪問 7件
10年訪問 9件

5年・10年のお客様へ 床下点検のご案内

ＣＲサービス「株式会社コシイプレザービング」よりＤＭを発送して対応させて頂いております。
※保証期間: 補償基準につきましては、長期･短期保証、保証免責事項がありますので、詳しくは保証書を確認していただくか、担当者へご連絡ください。

定期訪問対象のお客様にはあらかじめご連絡させて頂きます。
宜しくお願いいたします。

お問い合わせ

TEL：
0986-52-0393 (三股本店)
0986-24-7888 (　本 店　)

シリーズ お役に立ち隊- こだわりの施工で安心を創造 -

重久 棟梁
丁寧な仕事を心がけ、お客様が感動する建物を作ります！

このミステリーがすごい！2023年版

あなたが誰かを殺した(東野 圭吾)
閑静な別荘地で起きた連続殺人事件。 愛する家族が奪われたのは偶然か、必然か。残された人々は真相を知るため「検証会」に集う。 そこに現れたのは、長期休暇中の刑事・加賀恭一郎。 私たちを待ち受けていたのは、想像もしない運命だった。 （発行所：講談社）
777トリプルセブン(伊坂 幸太郎)
あの世界で一番不運な殺し屋が、また騒動に巻き込まれる。 『マリアビートル』では新幹線から降りられなかったが、今度は東京の超高級ホテルから出られない…！？
リカバリー・カバヒコ(青山 美智子)
新築分譲マンション、アドヴァンス・ヒル。 近くの公園にある古びたカバの遊具・カバヒコには、自分の治したい部分と同じ部分を触ると回復するという都市伝説が。

編集後記

朝夕めっきり肌寒く感じられるようになってきました。
ただ、日中はまだ残暑もきびしく暑い日が続いています。
この時期は体調を崩しやすいので、気を付けてお過ごしください。
空を見上げると夏の雲から秋の雲へと変わっていっているなぁと感じました。
雲や店頭で並んでいる旬のもので秋を感じています。
毎年同じように秋を感じているので、今年は紅葉や秋桜など自然を見ながら、ゆっくりと秋を楽しんでみようかなと思います。
皆さんも色々な秋を楽しんでくださいね。
(和田)

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